เผยเคล็ด (ไม่) ลับ สูตรช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

Little girl suffering from cough in black t-shirt and looking sick. front view.

ใครที่มักจะเจอปัญหาที่ไม่ค่อยชอบใจนัก เมื่อเกิดอาการเจ็บคอขึ้น เพราะนอกจากจะทำให้การใช้ชีวิตรู้สึกติดขัดแล้ว ก็จะทำให้การทานอาหารนั้นสะดุดลงด้วย วันนี้มีเคล็ด (ไม่) ลับ สำหรับวิธีการช่วยแก้ปัญหาของอาการเจ็บคอแบบง่าย ๆ มาให้ทุกคนได้ลองทำตามกันมาฝากล่ะ !

A cup of tea,brown sugar,honey and lemon on concrete  background

สูตรน้ำผึ้งผสมมะนาว

เป็นสูตรที่ใช้ส่วนประกอบหลักอย่างน้ำขิง และน้ำผึ้ง อย่างละ 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำร้อนที่ต้มไว้แล้วทิ้งให้อุ่นประมาณครึ่งถ้วย บีบมะนาวลงไปผสมอีกครึ่งซีก เพราะในน้ำผึ้งมีคุณสมบัติเป็นยาปฏิชีวนะ และช่วยกำจัดเชื้อโรคทั้งไวรัส และแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดความระคายเคืองภายในช่องคอได้ ส่วนกรดของวิตามิน C ในน้ำมะนาวจะช่วยทำให้ช่องคอให้รู้สึกโล่งขึ้นกว่าเดิม ทำให้อาการเจ็บคอหายไปได้
hot ginger tea on table

สูตรน้ำขิง

สูตรนี้ใช้ขิงเป็นส่วนประกอบหลัก โดยการนำขิงมาหั่นเป็นแว่น ๆ แล้วนำไปต้มกับน้ำ นำมาจิบเป็นน้ำชา หรือถ้าหากใครชอบทานขิงนำชิ้นขิงมาหั่นเคี้ยวเล่นก็ได้เช่นกัน สำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานขิงสด แนะนำให้ลองหาขิงผงแบบสำเร็จรูป มาชงร่วมกับน้ำอุ่นดื่มก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้อย่างดีเหมือนกัน
salt in wooden spoon place on floor

สูตรเกลือ

สูตรสุดท้าย ก็คือสูตรเกลือแบบง่าย โดยการนำน้ำอุ่นไปผสมเกลือ แล้วนำมากลั้วคอ ทำการผสมด้วยน้ำอุ่นแล้วพักทิ้งไว้ แล้วอมน้ำอุ่นนี้กลั้วคอ แหงนหน้าขึ้นมองข้างบน เพื่อให้น้ำกลั้วคออาบทั่วเนื้อเยื่อภายในคอให้มากที่สุด ทำซ้ำวันละ 3-4 ครั้ง จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอให้ดีขึ้น

วิธีแก้อาการเจ็บคอแบบธรรมชาตินั้น สามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้เช่นกัน ไม่ต่างจากยาอมแก้ไอ หรือยาแผนปัจจุบัน แต่ก่อนบริโภคควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยทุกครั้งด้วย ซึ่งที่จริงแล้วนั้น การป่วยด้วยอาการเจ็บระเคืองคอนั้นอาจไม่ต้องพึ่งยา หรือแพทย์แล้วก็ได้ เพียงเลือกใช้วิธีตามสูตรที่ได้แนะนำในวันนี้ได้เลย