นมวัวที่ดื่มกันอยู่ทุกวันนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีคุณประโยชน์หลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นแคลเซียมที่ช่วยดูแลกระดูก หรือจะเป็นคุณประโยชน์จากแร่ธาตุต่าง ๆ ที่อัดแน่นรวมอยู่ในนั้น คุณประโยชน์จากน้ำนมวัวนั้นมีอะไรบ้าง ไปดูกันเลย
คุณประโยชน์จาก "น้ำนมวัว"
น้ำนมวัวช่วยเสริมสร้างให้กระดูกและฟันแข็งแรง
น้ำนมวัวช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
อัดแน่นไปด้วยปริมาณของแคลเซียมและแร่ธาตุมากมาย จึงมีส่วนสำคัญในการช่วยเสริมสร้างกระดูก และฟันนั้นแข็งแรง ยิ่งเมื่อเรามีเติบโตขึ้น อายุมากขึ้นจะช่วยทำให้กระดูกไม่เปราะ แต่กลับหนาขึ้น และแข็งแรงขึ้น การดื่มนมจะช่วยให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง
นมวัวเป็นแหล่งที่มาของโพแทสเซียมที่ดีสามารถช่วยให้หลอดเลือดขยาย ช่วยลดการเกิดความดันโลหิต โรคหัวใจ และหลอดเลือดได้อย่างดีเยี่ยม
น้ำนมวัวอุดมไปด้วยวิตามินมากมาย
นมวัวนั้นเต็มไปด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ซึ่งเป็นวิตามินที่สำคัญต่อร่างกายทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นวิตามินที่สำคัญอย่างวิตามิน D , วิตามิน B2 และ B12, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส และซีลีเนียม
