กินช็อกโกแลตแบบไม่รู้สึกผิด ต้องกินแบบไหนกันนะ

คนไหนที่ชื่นชอบโปรดปรานในการรับประทานช็อกโกแลต แต่กลัวว่าถ้าหากทานเข้าไปเยอะแล้วจะทำให้อ้วนขึ้น หรือทำให้เป็นผลเสียต่อร่างกาย วันนี้ขอแนะนำการกินช็อกโกแลตแบบสูตรน้ำตาลน้อย หรือที่เรียกอีกชื่อว่าดาร์กช็อกโกแลต มียี่ห้อไหนน่าสนใจบ้างไปดูกันเลย
DARS
ดาร์กช็อกโกแลตสัญชาติญี่ปุ่น ยี่ห้อ DARS รสชาติไม่ขมมากจนเกินไป แบ่งให้ทานอย่างง่ายมาตั้งแต่แรกแบบเป็นชิ้น ๆ ทั้งหมด 12 ชิ้น กินได้อย่างสะดวกง่ายดาย แถมไม่อ้วนด้วยหากอยากทานช็อกโกแลต
Ritter Sport
Ritter Sport เป็นช็อกโกแลตสัญชาติเยอรมัน สามารถหาซื้อได้อย่างง่ายตามห้างสรรพสินค้าทั่วไปเลย แถมยังมีหลากหลายรสชาติ กับสามารถเลือกระดับความเข้มข้นของช็อกโกแลตได้ ยิ่งเปอร์เซ็นต์ความเข้มข้นของช็อกโกแลตมากเท่าไร ยิ่งทานได้แบบไม่ต้องห่วงว่าจะอ้วนเลย ขอแนะนำสำหรับผู้ที่เริ่มต้นเป็นที่ระดับความเข้มข้นของช็อกโกแลต 73%
Lindt
Lindt เป็นช็อกโกแลตที่สามารถเลือกระดับความเข้มข้นได้เช่นเดียวกับ Ritter Sport ขอแนะนำสำหรับสายสุขภาพ ทานช็อกโกแลตแบบไม่รู้สึกผิดที่ระดับความเข้มข้น 70% หาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าชั้นนำทั่วไป แถมราคาสบายกระเป๋าด้วย
มีผลวิจัยออกมาว่าคนที่กินช็อกโกแลตทุกวัน ช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกถึง 29% และช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจสูงถึง 37% เมื่อเปรียบเทียบกับคนที่ไม่กินช็อกโกแลตเลย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นทุกคนก็ต้องกินช็อกโกแลตแต่พอดี ในปริมาณที่พอเหมาะพอควรในแต่ละวันด้วยนะ